Ṣe ipinnu lati rẹrin musẹ

Lẹhin riraja fun awọn nkan diẹ fun Keresimesi ni Costco [ti o jọra si Manor], Mo rẹrin musẹ si obinrin arugbo kan ti o wọ bi mo ti n rin si aaye gbigbe. Arabinrin naa wo mi o beere, “Ṣe awọn eniyan inu dara ju awọn eniyan lode?” Hmmm, Mo ro. Mo sọ pé: “Kò dá mi lójú, ṣùgbọ́n mo nírètí pé èmi ni!” December jẹ́ oṣù kan tí kò wúlò. Awọn ipalemo fun  Keresimesi le jẹ lile lori wa ati ki o dẹkun iṣesi wa. Ayẹyẹ, iṣẹṣọ ti ile, awọn iwe iroyin iṣowo, akoko aṣerekọja, awọn ila gigun, awọn ọna opopona ati akoko idile le mu ọpọlọpọ kuro ninu iṣan wa ki o mu wa binu gaan. Lẹhinna o fẹ lati wa ẹbun ti o tọ fun gbogbo eniyan lori atokọ naa ki o tun mọ pe fifun awọn ẹbun le jẹ gbowolori pupọ.

Ohunkohun ti o wa lati ṣe, Mo ro pe o wa ni nkankan ti o le fi fun gbogbo eniyan ti o ba pade akoko yi ti odun ati awọn ti o ko ni ani na ohunkohun. ẸRIN! Ẹrin jẹ ẹbun pipe fun gbogbo eniyan ni gbogbo aṣa, ni gbogbo awọn ede, gbogbo awọn ẹya ati gbogbo ọjọ ori. O le fi fun awọn ọrẹ, awọn ibatan, awọn ẹlẹgbẹ iṣẹ ati awọn alejò. O baamu gbogbo eniyan ati pe o jẹ ẹri lati jẹ ki eniyan dabi ọdọ ati iwunilori diẹ sii.

Ẹrin jẹ ẹbun ti o ni anfani pupọ. Ó dára fún ẹni tí ń rẹ́rìn-ín àti ẹni tí ó gbà á. Iwadi fihan pe ẹrin le yi awọn iṣesi pada, dinku aapọn, mu eto ajẹsara lagbara ati dinku titẹ ẹjẹ; Ni afikun, awọn endorphins, awọn apaniyan irora adayeba ati serotonin le jẹ idasilẹ sinu ara.

Ẹrin jẹ aranmọ - ni ọna ti o dara. Dr. Daniel Goleman, onimọ-jinlẹ ati onkọwe ti Imọye Awujọ, ṣalaye pe bọtini kan lati loye iṣẹlẹ yii wa ninu awọn sẹẹli nafu ti a pe ni awọn neuron digi. Gbogbo wa ni awọn neuronu digi. Goleman kọwe pe iṣẹ wọn nikan ni lati “mọ ẹrin kan ki o jẹ ki a da ẹrin naa pada.” Nitoribẹẹ, eyi tun kan si oju didan. Nitorina a le yan. Njẹ a yoo kuku jẹ ki awọn eniyan wo wa ni idọti tabi rẹrin musẹ si wa? Njẹ o mọ pe paapaa ẹrin afarawe kan le jẹ ki o ni idunnu diẹ sii?

A le paapaa kọ ẹkọ lati ọdọ awọn ọmọ ikoko. Ọmọ tuntun kan fẹran oju ẹrin ju oju didoju. Awọn ọmọ ikoko fi oju rẹrin murin ti ayọ ati idunnu han awọn ololufẹ wọn. Nigbati on soro ti awọn ọmọ ikoko, kini nipa ọmọ ti o ṣe apejuwe akoko isinmi yii? Jésù wá bá àwọn èèyàn kí wọ́n lè ní ìdí láti rẹ́rìn-ín. Ṣaaju ki o to wa ko si ireti. Sugbon ni ojo ibi re ni ajoyo nla kan wa. “Lẹsẹkẹsẹ ogunlọ́gọ̀ ogun ọ̀run sì wà pẹ̀lú áńgẹ́lì náà, wọ́n ń yin Ọlọ́run, wọ́n sì ń sọ pé, “Ògo ni fún Ọlọ́run lókè ọ̀run, àti ní ayé àlàáfíà, ìfẹ́ inú rere sí ènìyàn.” 2,8-14th).

Keresimesi jẹ ayẹyẹ ayọ ati ẹrin! O le ṣe ọṣọ, ṣayẹyẹ, raja, kọrin, ati paapaa lo akoko pẹlu ẹbi rẹ, ṣugbọn ti o ko ba rẹrin musẹ, lẹhinna o ko ṣe ayẹyẹ gaan. Ẹrin! O le dajudaju. Ko ṣe ipalara rara! Ko gba akoko iṣẹ aṣerekọja tabi owo. O jẹ ẹbun ti o tọju fifunni ati pada si ọdọ rẹ. Ọ̀rọ̀ tó wá sí wa lọ́kàn ni pé nígbà tá a bá rẹ́rìn-ín sáwọn èèyàn, Jésù tún máa ń rẹ́rìn-ín sí wa.

Àwọn àbá lórí bá a ṣe lè ṣàṣeyọrí sílò nínú ìpinnu wa

• Ẹrin ni akọkọ nigbati o ba dide ni owurọ, paapaa ti ko ba si ẹnikan ti o rii. O ṣeto orin aladun ti ọjọ naa.
• Rẹrin si awọn eniyan ti o ba pade ni gbogbo ọjọ, boya wọn rẹrin pada si ọ tabi rara. O le ṣeto ohun orin ipe ti ọjọ rẹ.
• Rẹrin ṣaaju lilo foonu. O ṣe ipinnu orin aladun ti ohun orin rẹ.
• Nigbati o ba gbọ orin Keresimesi, rẹrin musẹ ki o ranti ibi Kristi. O ṣeto orin aladun ti igbesi aye ẹmi rẹ.
• Ṣaaju ki o to sun, rẹrin musẹ ki o dupẹ lọwọ Ọlọrun fun awọn ohun kekere ti o wa ni ọna rẹ nigba ọjọ. O ṣeto ohun orin fun oorun ti o dara julọ.

nipasẹ Barbara Dahlgren

Ṣe ipinnu lati rẹrin musẹ